鲜牛奶的营养是在一定时间内的
随着生活水平的提高，市场上光牛奶的品种就很多，但是，鲜牛奶营养价值很高，而且容易被人体吸收，是人们生活中的重要滋养品，所以，在能喝到新鲜牛奶的情况下，朋友们尽量选择
吃素食是好事但儿童不能只吃素食
现在就只是听了三高都够吓人的，所以有的人们就开始偏爱素食了，尽管素食有益健康，但是，外国北莱茵儿科职业联合会的一位发言人日前强调，纯粹素食对儿童是不适宜的，所以，在
皮肤的好坏和在什么坏境生活密切相关
据相关报道显示，我们得知这样一些发现，营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，皮肤颜色深的人比皮肤颜色浅的人更容易缺乏维生素D，尤其在夏天，皮肤白的人体内
补铁是现代女性应做的事
不管是广告还是从人们嘴里都能听到要补钙这一话题，铁在体内许多生理生化过程中都起着极其重要的作用。铁是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分。据测定：
放心的吃并少吃巧克力是好的
我们面对自己的人生就要注意很多，其中人生报中就告诉我们这样的一个小常识，人们在吃巧克力补充体力的同时，还能为健壮体格提供所必需的微量元素———铜。巧克力，正是铜元素
吃水果也要有颜色的搭配
根据我们的健康报报道出这样的一些有关消息，科学研究表明：均衡的饮食对维持身体健康很重要，专家建议每天食用五种颜色的水果，比如红色的樱桃，绿色的苹果，白色的香蕉，橙色
吃肉不能只吃瘦肉
肉是人们少不了的食物，因此都说人是食肉动物，低脂肪的瘦肉和那些经过数道工序加工出来的肉制品在市场上一直比那些白花花的肥肉要受欢迎，然而，外国科学家在年底发表的一份研
说来说去还是饮食最重要
大家应该都知道，我们只有在冬天才是口味最好的时候，天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚
吃鱼我们也来看看季节吧
任何事物都是有季节性的生长，在什么季节我们吃什么食物，在中国的文人眼中，吃鱼也是一种文化，清泉中翩跹游摆的鱼儿必要“食得其时，食得其鲜，食得其分，食得其人”，很深奥
早餐你会选择喝什么
我最喜欢又最害怕过的就是夏天，喜欢是因为可以穿好看的衣服，不喜欢是因为热的吓人，天气转热，气候炎热干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体的大
我们要进补也是要看自身条件的
一直都是女性朋友在注重身材，在追求骨感美，在男性世界里，尽管不崇尚“骨感美”，但日渐发福可不是一件好事呵！如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的
深入并更进一步的了解花生
有的朋友肯定还在以为花生是长在树上的吧，告诉你们，花生为豆科植物落花生的种子，又名落花生、地豆、长生果等。味甘性平。具有健脾和胃，润肺化痰，养血止血，催乳通便等功能