果汁饮料对儿童“危害”大

编辑：无锡市开源白癜风防治研究所 时间：2010-07-20 14:50:16

　　如今有许多人儿童都不喜欢喝水，他们每天只喝一些果汁饮料。而且果汁饮料已经成为了儿童的伴侣。然而，果汁饮料中人工色素的危害却不容忽视：过量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。专家建议，儿童最好不要每天都喝果汁饮料，应以水为主。

　　经常性喝果汁饮料的孩子，常常会食欲不振，身高体重不足。曾有研究人员调查发现，其中大部分儿童有饮用果汁的嗜好。果汁中含有大量果糖，会阻碍人体对铜的吸收，铜缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐。长此下去，必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。由此看来，果汁饮料虽然好喝，但它却影响着儿童的身体发育。

　　其实那些肥胖的儿童与喝果汁饮料也是有一定的关系。尤其对某些食欲旺盛的儿童，在正餐之外，从饮料的糖分中获得过多能量，结果加重了肥胖。现在城市父母都有了双休日，若能家庭自制少量果汁和蔬菜汁，既不加色素、香精、糖精，儿童又可获得维生素、矿物质和微量元素，何乐而不为！对于白癜风儿童能否喝这种果汁饮料请咨询自己的主治医师。

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