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春季白癜风要遵循哪些养身原则

编辑:无锡市开源白癜风防治研究所 时间:2013-03-04 13:40:44

   对于白癜风患者来说,坚持接受正规专业的治疗是告别白癜风的最主要途径,但是在接受白癜风治疗的过程中,人们能够了解一些白癜风患者的养生原则,会获得更加良好的白癜风治疗效果。那么,白癜风养生的原则是什么?针对这样的问题,下面就由无锡白癜风医院的专家来为您做详细的介绍吧。

 

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  一、不要暴饮暴食一般人到了春季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,在春季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

  二、少吃刺激食品专家侯晓峰介绍,春天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

  三、饮食不要过于生冷专家表示,由于春季天气由凉转热,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

  四、进补不能乱补专家说,春天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。

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